Yanlış ayakkabı giyimi Halluks Valgus oluşumunda en önemli etkendir.
HALLUKS VALGUS'TAN KORUNMA YOLLARI Yanlış ayakkabı giyimi Halluks Valgus oluşumunda en önemli etkendir
HALLUKS VALGUS'TAN KORUNMA YOLLARI
Yanlış ayakkabı giyimi Halluks Valgus oluşumunda en önemli etkendir. Eğer ailesel yatkınlık yanlış ayakkabı giyimi ile birleşirse ayakta halluks valgus gelişimi kaçınılmaz bir hal alır. Bu nedenle ayaktaki şekil bozukluklarından korunmanın en iyi yolu ayak giyimimize dikkat etmektir.
Atasam Hastanesi Ortopedi ve Travmatloji Uzmanı Dr. Kamil Yener, Ülkemizde özellikle 40 yaş altı bayanlar ayakkabı seçerken genellikle modaya ve ayakkabının şekline önem vermekte ve sert, sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabıları tercih etmektedirler. 40 yaş üzerinde ise genelde geçmişte giyilen yanlış ayakkabılar sonucu ayak sorunları ortaya çıkmaya başladığı için ayakkabı seçiminde görünüşten ziyade rahatlık ön plana çıkmaktadır. Burada yapılması gereken ayak sağlığımız için kendi ayağımızı tanıyıp, ayak şeklimize göre ayakkabı seçimidir. Halluks valgus oluşmasını istemiyorsak yuvarlak burunlu ve 2,5-3,5 cm. topuklu ayakkabıların seçilmesi uygun olacaktır dedi.
Eğer ayak başparmağımızda bir çıkıntı veya ağrı olmaya başladığını sezersek yapılması gereken rahat ayakkabı veya spor ayakkabıya geçme önerisinde bulunan Atasam Hastanesi Ortopedi ve Travmatloji Uzmanı Dr. Kamil Yener Kişilere genelde önerilen parmak arası silikon makara kullanımı ağrıyı azaltmakta yararlıdır. Yine önerilen diğer bir cihaz olan gece ateli'nin ise kullanması çok zordur ve hastalar tarafından genellikle terk edilmektedir. Yapılan çalışmalar adı geçen her iki yöntemin de halluks valgus oluşması veya ilerlemesini önlemede bir faydasının olmadığını göstermiştir diye konuştu.
halluks valgus’un bir şekil bozukluğu olduğunu ancak yapılacak bir operasyonla düzeltilebileceğini kaydeden Yener, cerrahi müdahale gerekliliği kişinin ayakkabı giyemeyecek kadar bozuk şekilli bir ayağa sahip olması veya şekil bozukluğu çok fazla olmasa bile ayak ağrısının dayanılmaz olması durumunda ortaya çıktığını sözlerine ekledi.